Mit gezielten Übungen können wir körperliche und geistige Funktionen positiv beeinflussen. Mit Achtsamkeit können wir körperliche und geistige Prozesse positiv beeinflussen. Dadurch lässt sich Lebensqualität steigern. Waldbaden baut Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem.
Lassen Sie uns gemeinsam in die Natur eintauchen.
Bitte kommen Sie mit dem Wetter angepasster Kleidung. Feste Schuhe, Regenjacke, Sitzkissen und Getränk. Die Veranstaltung findet im Freien rund um Bad Urach statt.
