Der Frühling ist die natürliche Zeit der Reinigung – auch im Ayurveda. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper mit sanften, alltagstauglichen Detox-Methoden unterstützen können. Anstatt strenger Kuren geht es um einfache Routinen: leichte Mahlzeiten, Gewürze, Kräuter und Rituale, die Stoffwechsel und Energie anregen. Die Referentin erklärt, wie Sie ohne großen Verzicht oder Überforderung mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie in Ihren Alltag bringen – und Ihren Körper dabei liebevoll entlasten können.
