Mit dem Alb-Guide Kathrin Steinhart unterwegs
Gesunde Bewegung, frische Luft zu allen Jahreszeiten, was kann es besseres für Körper und Geist geben?! Es fördert das soziale Miteinander. Ziel des Gesund-heitswandern ist, die Bewegungsinitiative, die Gesundheit von Menschen aller Altersklassen und Lebenslagen über das Wandern und die Freude an der Bewegung zu stärken. Dann sind unsere Gesundheitswanderungen genau das Richtige für Sie, um wieder zurück in die Bewegung zu finden. Es wird nicht nur gewandert, sondern wie der Name schon sagt, tut man gleichzeitig noch etwas Gutes für seine Gesundheit. Unterwegs werden an schönen Plätzen in der Natur gemeinsam in der Gruppe Übungen gemacht, die die Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung verbessern. Eine Streckenlänge von 3 - 5 km ist einfach zu bewältigen und daher besonders für länger Inaktive sowie Einsteiger geeignet. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Info: Treffpunkt: Wanderparkplatz P20, Pfählhof 2, gegenüber Campingplatz Bad Urach
Alb-Guide Kathrin Steinhart, 0176-24907725
www.alb-guide.de
